คันน้องสาว (คันจิมิ) เช็กอาการผิดปกติ สาเหตุ โรคที่เสี่ยงและวิธีรักษา

อาการคันอวัยวะเพศหญิงหรือที่หลายคนเรียกว่า “คันน้องสาว” เป็นปัญหาที่ผู้หญิงพบได้บ่อยและอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ

บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจอาการคันน้องสาวแต่ละแบบ สาเหตุที่พบบ่อย สัญญาณเตือนของโรค วิธีแก้อาการคันที่ถูกต้อง และช่วงไหนที่ควรรีบพบแพทย์ เพื่อดูแลสุขภาพจุดซ่อนเร้นได้อย่างปลอดภัยและตรงจุด

สาเหตุเกิดจากอะไร

สาเหตุของอาการคันน้องสาวคือ ติดเชื้อรา ติดเชื้อแบคทีเรีย ติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ รวมทั้งพฤติกรรรมในชีวิตประจำวันด้วย เช่น มีอะไรกับแฟนแล้วคัน โกนขนแล้วคัน หรือใช้น้ำยาสวนล้างช่องคลอด ทำให้จุดซ่อนเร้นเสียสมดุล นำไปสู่อาการคันรุนแรงมากขึ้นและเป็นสัญญาณของโรคต่างๆด้วย

ภาพดังกล่าวเป็นภาพตัวอย่างที่ใช่ในการโฆษณาเท่านั้น ที่มาจาก canva.com

เกิดจากการติดเชื้อรา

• คันปากช่องคลอดและคันภายใน อาจเป็นเพราะเชื้อราหรือ พยาธิ มักจะพบได้บ่อย ส่งผลให้เกิดอาการคัน แสบร้อน ไปจนถึงอาจมีตกขาวเป็นก้อนไหลออกมา
• คันอวัยเพศหญิง ตรงขน ภายนอก อาจเป็นเพราะหิด โลน

ภาพดังกล่าวเป็นภาพตัวอย่างที่ใช่ในการโฆษณาเท่านั้น ที่มาจาก canva.com

เกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

• เกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น โรคพยาธิในช่องคลอด หนองในแท้ หนองในเทียม หูด หรือเริมที่อวัยวะเพศ
• ทำให้คันจิมิ และมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ตกขาวสีเหลืองหรือตกขาวสีเขียว รู้สึกปวดแสบเวลาปัสสาวะ รู้สึกเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์

ภาพดังกล่าวเป็นภาพตัวอย่างที่ใช่ในการโฆษณาเท่านั้น ที่มาจาก canva.com

เกิดจากการใช้สารเคมี

• ใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มีน้ำหอมเป็นส่วนผสมหรือใช้น้ำยาสมุนไพรสวนล้างช่องคลอดหรือล้างภายนอก
• ใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน เพราะยาดังกล่าวจะทำลายแบคทีเรียชนิดที่ดีที่ช่วยควบคุมจำนวนของเชื้อราในช่องคลอด

ภาพดังกล่าวเป็นภาพตัวอย่างที่ใช่ในการโฆษณาเท่านั้น ที่มาจาก canva.com

เกิดจากการโกนขนจุดซ่อนเร้น

• คันอวัยเพศหญิง ภายนอก เกิดจากการโกนบริเวณจุดซ้อนเร้นอาจทำให้รู้สึกคันน้องสาว คันอวัยเพศหญิง ตรงขน เมื่อขนเริ่มงอกใหม่อีกครั้ง
• บางคนมีอาการคันอย่างรุนแรงหลังโกนขนออก ควรปรับวิธีเป็นการ ตัด เล็ม หรือ แวกซ์ขนแทน

มีอาการคันน้องสาว อยากรักษาทักแชทได้เลย

อาการคันน้องสาวมีกี่แบบ

คันแบบไม่ติดเชื้อ

อาการคันที่เกิดจากการระคายเคืองผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศ โดยไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่

• การเสียดสีจากกางเกงในที่รัดแน่นหรือคับเกินไป ทำให้เกิดความอับชื้น
• แพ้หรือระคายเคืองสารเคมี เช่น สบู่หรือน้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น ผงซักฟอก น้ำยาปรับผ้านุ่ม ผ้าอนามัย
• โกนขนบริเวณอวัยวะเพศ ทำให้ผิวหนังระคายเคืองหรือคันเมื่อขนงอกใหม่
• ความเครียด ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการคันได้ในบางราย

ลักษณะเด่นคือ คันแต่ไม่มีตกขาวผิดปกติ และไม่มีกลิ่นผิดปกติ

---

คันที่มีการติดเชื้อร่วมด้วย

อาการคันที่ติดเชื้อมักเห็นได้ชัด เพราะมีอาการอื่นร่วมด้วย ลักษณะอาการจะแตกต่างกันตามชนิดของเชื้อที่ติด

• ติดเชื้อแบคทีเรีย ตกขาวมีกลิ่นเหม็น แสบ คัน ปวดร้อนบริเวณช่องคลอด
• ติดเชื้อรา ตกขาวสีขาวข้น เป็นก้อน คล้ายโยเกิร์ต มีอาการคันมาก อาจแสบร้อนร่วมด้วย
• โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ตกขาวมีกลิ่นเหม็น แสบร้อน คัน หรือเจ็บ อาจมีตุ่ม แผล หรือขุยบริเวณอวัยวะเพศ

---

คันที่เกิดจากโรคที่เป็นอยู่ก่อนแล้ว

ผู้หญิงบางรายอาจมีอาการคันน้องสาวจากโรคประจำตัวหรือโรคเรื้อรังที่เป็นอยู่ เช่น

• โรคเบาหวาน
• โรคความดันโลหิตสูง
• โรคภูมิแพ้
• โรคผิวหนัง เช่น สะเก็ดเงิน หรือผื่นผิวหนังเรื้อรัง

ในกรณีนี้ อาการคันน้องสาวอาจเป็นเพียง หนึ่งในอาการของโรค และมักเป็น ๆ หาย ๆ หรือคันเรื้อรัง

อาการแบบไหนต้องไปพบแพทย์

• มีแผลบริเวณช่องคลอด ปวดแสบ ปวดร้อน บวม อาจเกิดจากการระคายเคืองหรือการติดเชื้อ
• มีปัญหาในการปัสสาวะ รู้สึกปวด แสบขัดเวลาปัสสาวะ
• มีตกขาวผิดปกติออกมาจากช่องคลอด มีสีเขียว สีเหลือง ตกขาวมีกลิ่น เป็นก้อน มีปริมาณมาก เพื่อตรวจหาสาเหตุ เช่น การติดเชื้อราหรือแบคทีเรีย
• มีอาการคันรุนแรง คือ อวัยวะเพศบวมแดงมาก มีผิวเป็นขุย จนถึงอาจมีรอยแตกของผิวหนัง และมักคันตอนกลางคืนจนรบกวนการนอนหลับ
• รู้สึกเจ็บหรือคัดตึงบริเวณจุดซ่อนเร้น
• รู้สึกเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ รู้สึกไม่สบายตัวหรือมีไข้ร่วมด้วย
• อาการไม่ดีขึ้นหลังรักษาด้วยตัวเองจากการปรับพฤติกรรม

วิธีแก้อาการคันน้องสาวเบื้องต้น

1. ล้างจุดซ่อนเร้นอย่างอ่อนโยน ด้วยน้ำสะอาดหรือสบู่อ่อน ๆ เฉพาะภายนอก ไม่ควรใช้น้ำยาทำความสะอาดเกินวันละครั้ง และควรหยุดใช้ทันทีหากเริ่มมีอาการคัน เพราะอาจทำให้ช่องคลอดแห้งและเสียสมดุล
2. มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย สวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง ปัสสาวะและล้างอวัยวะเพศภายนอกก่อน–หลังมีเพศสัมพันธ์ เพื่อลดการระคายเคืองและการติดเชื้อ
3. หลีกเลี่ยงการเกา แม้จะคันมาก แต่การเกาอาจทำให้ผิวหนังอักเสบ เป็นแผล และทำให้อาการลุกลามมากขึ้น
4. เลือกชุดชั้นในที่ระบายอากาศดี ควรใส่ชุดชั้นในผ้าฝ้าย ไม่รัดแน่น ซักด้วยน้ำยาที่อ่อนโยน และหลีกเลี่ยงความอับชื้น
5. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นการระคายเคือง ไม่ใช้กระดาษชำระหรือน้ำยาที่มีน้ำหอม และหลีกเลี่ยงผ้าอนามัยแบบสอดหรือไม่ใส่นานเกินไป
6. พบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น หากคันรุนแรง เป็นซ้ำบ่อย มีตกขาวผิดปกติ มีกลิ่น หรือแสบแดง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจนรีเวชและรักษาให้ตรงสาเหตุ

อาหารช่วยบรรเทาอาการคัน

คันจิมิมากกินอะไรดีช่วยให้หายอาการคันได้ ได้แก่

1. โยเกิร์ต มีแบคทีเรียดี แลคโตบาซิลลัส ช่วยลดการเกิดเชื้อราและปรับสมดุลแบคทีเรียในช่องคลอด
2. ผักสดและผลไม้ เพราะมีวิตามินซีสูง ดีต่อสุขภาพ ป้องกันไม่ให้ช่องคลอดแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการคันจิมิ และลดการอักเสบได้
3. กระเทียม มีฤทธิ์ต้านจุลินทรีย์และต้านเชื้อรา ช่วยในการรักษาอาการน้องสาวติดเชื้อราได้
4. น้ำแครนเบอร์รี่ ช่วยฆ่าเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ และยังช่วยลดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดได้ด้วย
5. เมล็ดธัญพืชและถั่วต่าง ๆ เพราะมีวิตามินอีสูง นอกจากช่วยไม่ให้ช่องคลอดแห้งแล้ว แร่ธาตุต่างๆจากธัญพืชก็ยังช่วยให้ประจำเดือนมาตามปกติอีกด้วย ช่วยลดความเครียด
6. ปลาแซลมอน ในเนื้อปลามีโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบ

คำถามที่พบบ่อยเรื่องคันอวัยวะเพศ (FAQ)

อวัยวะเพศของผู้หญิงเราเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย แต่สาวๆ หลายคนต้องแบกทุกข์ทั้งทางกายและทางความรู้สึกจากความผิดปกติหรือโรคที่เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน

หวังว่าแนวทางการรักษาจากบทความนี้จะช่วยเพิ่มความกล้า ละความอายในการมาพบแพทย์เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณผู้หญิงทุกคนนะคะ

บทความที่น่าสนใจ

• คันช่องคลอด คันอวัยเพศหญิง สาเหตุและการรักษา
• แพ้ผ้าอนามัย คันช่องคลอด มีตุ่ม ทำยังไงดี?
• ใส่กางเกงในซ้ำ มีกลิ่น ผื่นคัน เสี่ยงโรค!
• โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ มีโรคอะไรบ้าง?

พ.ญ.อรอุมา เพียรผล, แพทย์หญิงณัฐวดี ศรีบริสุทธิ์, นายแพทย์จิตรทิวัส อำนวยผล
แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป

แก้ไขล่าสุด : 16/01/2026 (ปรับปรุงหน้าเว็บไซต์แล้ว)

อนุญาตให้ใช้งานภาพโดยไม่ต้องขออนุญาต เฉพาะในเชิงให้ความรู้ หรือเพื่อการศึกษาเท่านั้น โดยต้องให้เครดิตหรือแสดงแหล่งที่มาของ intouchmedicare.com